תגית: טיפול בסטרס

אם אתם לא ישנים טוב, מרגישים עצבנים או מצוברחים, שוכחים דברים קטנים, ומרגישים מבודדים או מוצפים, אתם כנראה לחוצים.סטרס (לחץ

סטרס הוא לא רק “תחושה של לחץ”. כאשר מתח נפשי נמשך לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על השינה, הריכוז, מצב